Urutan BES Kali Pertama: Apa Yang Perlu Anda Tahu?
Panduan lengkap sesi Urutan BES untuk memaksimumkan faedah holistik terapi anda.
Urutan GenQi BES merupakan terapi holistik yang menyasarkan laluan tenaga badan untuk menggalakkan keseimbangan dan kesejahteraan. Jika anda sedang bersiap sedia untuk sesi terapi urutan anda buat pertama kali, maka inilah panduannya! Di dalam artikel ini, kami akan membincangkan semua yang anda perlu ketahui supaya anda dapat menikmati sesi terapi sepenuhnya.
Memahami Laluan Tenaga Anda
Pertama sekali, mari kita belajar apa sebenarnya laluan tenaga. Menurut perubatan tradisional Cina, laluan tenaga ialah saluran di mana tenaga penting mengalir dalam badan.
Apabila laluan ini disekat atau tidak seimbang, ia boleh membawa kepada pelbagai penyakit fizikal dan emosi.
Urutan BES bertujuan untuk membuka sekatan dan mengimbangi saluran tenaga ini. Laluan ini menyokong peredaran darah serta membawa darah, nutrien, dan tenaga ke seluruh badan. Apabila laluan ini dibuka oleh Urutan BES, anda boleh merasai relaksasi, pengurangan stres dan peningkatan kesihatan secara keseluruhan.
Antara faedah Urutan BES:
Sekarang, jom kita teroka apa yang anda perlu tahu untuk sesi Urutan BES buat kali pertama.
- Merangsang pengaliran tenaga penting ke seluruh badan
- Meningkatkan daya hidup (vitality)
- Membantu meningkatkan kualiti tidur dan menggalakkan relaksasi otot
- Membantu menggalakkan fungsi organ yang sihat dan proses semula jadi badan yang lebih baik
- Meningkatkan kesejahteraan emosi dan memupuk ketenangan
- Menyokong keupayaan badan untuk menghapuskan bahan buangan.
Persediaan Sebelum Urutan
Sebelum anda melangkah ke bilik urut, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan sebagai persediaan untuk urutan. Pertama sekali, pakai pakaian longgar dan selesa untuk memudahkan ahli terapi dan memastikan pengalaman urutan yang lebih santai dan berkesan.
Selain itu, elakkan makanan berat dan mengambil alkohol sebelum janji temu anda. Pilih makanan ringan, berkhasiat dan banyak air untuk menghidrat badan anda dan meningkatkan faedah urutan.
Semasa Urutan
Sewaktu anda mula disiapkan untuk sesi urutan, ahli terapi akan mula menilai keperluan dan kebimbangan tertentu anda. Mereka mungkin ingin memahami mana-mana kawasan ketegangan atau ketidakselesaan tertentu yang anda mahu mereka fokuskan semasa sesi terapi.
Berasa sedikit gementar sebelum sesi anda? Jangan risau, itu semua normal! Ahli terapi kami akan memastikan anda berasa santai dan selesa. Anda hanya perlu tarik nafas dalam-dalam, rehat, dan biarkan mereka uruskan yang lain. Pasukan kami komited untuk memberikan anda pengalaman yang menenangkan yang akan membuatkan anda berasa segar dan bertenaga.
Semasa urutan, elektrod akan mengurut jauh ke dalam otot anda dengan keamatan yang berbeza-beza, bergantung pada keperluan anda. Pergerakan berirama merangsang aliran tenaga ke seluruh badan anda. Anda mungkin mengalami sensasi relaksasi dan kesejahteraan yang mendalam apabila ketegangan hilang dan mekanisme penyembuhan semula jadi badan anda diaktifkan.
Semasa anda dirawat, anda juga mungkin berasa sedikit lenguh, kebas, bengkak, sakit dan gatal-gatal.
Rasa keasidan kadangkala boleh dikaitkan dengan pelbagai faktor yang boleh menjejaskan penghadaman dan kesejahteraan keseluruhan.
Kebas boleh menjadi gejala pelbagai keadaan, termasuk kemungkinan masalah dengan peredaran.
Kembung perut boleh menjadi gejala pelbagai ketidakselesaan pencernaan.
Petua Penjagaan Susulan
Selepas sesi Urut BES anda, disyorkan untuk mengambil sedikit masa untuk berehat dan membiarkan badan anda meresap sepenuhnya kesan urutan.
Jika ingin mandi, tunggu 6 jam selepas rawatan, dan elakkan senaman yang berat.
Selepas sesi urutan, anda mungkin mengalami sensasi sementara seperti keletihan. Ini adalah tindak balas fisiologi biasa apabila badan anda menyesuaikan dan menyepadukan kesan urutan.
Untuk menyokong pemulihan badan, anda disarankan untuk:
- Kekal terhidrat: Minum banyak air untuk menyokong penghidratan keseluruhan.
- Amalkan diet sihat: Pilih makanan dan snek yang ringan dan berkhasiat.
- Utamakan rehat dan relaksasi: Berikan masa badan anda berehat dan merasai kesan urutan.
Peringatan
Walaupun Urutan BES secara amnya selamat untuk kebanyakan orang, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu diambil sebelum sesi anda. Jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan atau penyakit, digalakkan untuk berunding dengan doktor anda sebelum mencuba sebarang bentuk terapi baharu.
Precautions
Jika mana-mana perkara berikut ada pada diri anda, sebaiknya elakkan urutan ini:
- Jika anda mengalami tumor malignan, tumor otak jinak, atau hemangioma.
- Anda pernah mengalami pendarahan serebrum atau infarksi.
- Jika anda mengalami masalah jantung yang teruk, mempunyai perentak jantung atau stent, atau jika anda pernah menjalani pembedahan pintasan arteri koronari (bypass).
- Jika anda mempunyai penyakit dalaman yang serius.
- Jika anda cenderung atau mudah berdarah.
- Jika anda mempunyai batuk kering, penyakit mental, atau epilepsi.
- Jika anda mempunyai sebarang masalah kulit.
- Jika anda sering berasa sangat letih, mempunyai kekuatan fizikal yang rendah, atau terdedah kepada alahan.
- Jika anda hamil atau menyusu.
Amalkan langkah berjaga-jaga jika anda mempunyai bacaan tekanan darah tinggi (140 atau lebih tinggi), sedang haid, dan/atau berasa sangat lapar, baru makan berlebihan, atau telah minum alkohol.
Kesimpulan
Sesi Urutan BES ialah peluang untuk anda berehat dan menyegarkan badan anda. Dengan mengikuti petua dan garis panduan ini, anda boleh memanfaatkan sepenuhnya pengalaman anda dan menikmati sesi urutan anda. Jadi, jom manjakan diri anda dengan Urutan BES!