Kebaikan/Manfaat Urutan Meridian
Urutan meridian, juga dikenali sebagai urutan akutekanan, adalah satu bentuk perubatan tradisional Cina yang melibatkan penggunaan tekanan pada titik tertentu di sepanjang saluran tenaga atau meridian dalam badan.
Banyak kajian telah menyelidik manfaat kesihatan Urutan Meridian, menerangkan tentang kesan positifnya.
Aliran Tenaga yang Lebih Baik
Menurut perubatan tradisional Cina, urutan meridian membantu mengimbangi aliran tenaga penting, yang dikenali sebagai Qi atau Chi, melalui badan. Dengan merangsang titik tertentu di sepanjang meridian, pengamal percaya mereka boleh meningkatkan aliran tenaga dan menggalakkan kesejahteraan secara menyeluruh. 11
Mengurangkan Stres dan Keletihan
Seperti kebanyakan teknik urutan, urutan meridian boleh membantu mengurangkan stres, kebimbangan, keletihan dan menggalakkan relaksasi. Tekanan yang dikenakan pada titik tertentu boleh melepaskan ketegangan pada otot dan menggalakkan rasa tenang.22
Melegakan Kesakitan
Sesetengah orang memberitahu bahawa urutan meridian membantu mengurangkan pelbagai jenis sakit, termasuk sakit kepala, sakit otot dan sakit sendi. Rangsangan titik-titik tertentu dianggap mempengaruhi mekanisme melegakan kesakitan semula jadi badan. 3,43,4
Peredaran yang Lebih Baik
Dengan menggalakkan relaksasi dan mengurangkan ketegangan, urutan meridian boleh menyumbang kepada peredaran darah yang lebih baik. Peredaran yang lebih baik boleh memberi kesan positif ke atas pelbagai aspek kesihatan, termasuk kesihatan kulit dan penghantaran oksigen dan nutrien ke tisu. 1
Tidur yang Dipertingkatkan
Sesi urutan meridian yang kerap boleh membantu sesetengah individu meningkatkan kualiti tidur mereka. Kesan menenangkan urutan meridian bukan sahaja menyumbang kepada corak tidur yang lebih baik tetapi juga mencetuskan pembebasan endorfin—bahan kimia semula jadi badan. Mekanisme berganda ini mewujudkan perasaan yang lebih santai dan lebih baik secara keseluruhan dengan memfokuskan pada titik tertentu melalui sentuhan terapeutik.5
Mengimbangi Sistem Badan
Perubatan tradisional Cina mencadangkan urutan meridian boleh membantu mengimbangi sistem dan organ badan. Dengan merangsang titik tertentu yang dikaitkan dengan organ yang berbeza, pengamal percaya mereka boleh menyokong kesihatan dan kecergasan secara menyeluruh. 1
Dalam landskap kontemporari, teknologi telah disepadukan dengan lancar dengan amalan tradisional, menawarkan pengalaman yang dipertingkatkan. Peranti Urut BES, dengan ciri canggih dan reka bentuk ergonomik mereka, membawa sentuhan moden kepada seni Urutan Meridian purba.
Peranti ini dilengkapi dengan sensor ketepatan yang menyasarkan titik meridian tertentu, dan 4 jenis daya boleh laras, iaitu daya penembusan, daya tarikan, daya penambahbaikan dan daya resapan, memastikan pengalaman urutan yang lebih berkesan dan disesuaikan. Tetapan boleh laras membolehkan pengguna menyesuaikan sesi mereka, memenuhi keperluan dan pilihan individu. Dengan memasukkan Peranti Urut BES ke dalam amalan Urutan Meridian, individu boleh meluaskan manfaat dan mengoptimumkan perjalanan kesihatan mereka.
Kesimpulannya, manfaat Urutan Meridian bukanlah relaksasi semata-mata. Disokong oleh penyelidikan saintifik, amalan purba ini telah membuktikan keberkesanannya dalam menggalakkan kesihatan holistik. Dengan penyepaduan Peranti Urut BES, individu boleh menerima sinergi tradisi dan teknologi, membuka pengalaman yang lebih tinggi dan diperibadikan dalam laluan mereka menuju kesejahteraan. Temui kuasa transformatif Urutan Meridian dan ambil langkah ke arah kehidupan yang lebih seimbang dan lebih sihat.
Bagaimana Peranti Urut BES Meningkatkan Pengalaman
Rujukan:
- Pan, B. Y., T. Chen, and L. M. Lei. “Progress of research on massage therapy for sub-health conditions.” TMR Non-Drug Therapy 2.1 (2019): 20-26.
- Sung, Kyung-Suk, and Hyang-Mi Jung. “The effect of meridian massage on the reduction of pain and subjective symptoms of myofascial pain syndrome.” The Korean Journal of Rehabilitation Nursing 6.2 (2003): 248-256.
- Cho, Y.; Joo, J.-M.; Kim, S.; Sok, S. Effects of Meridian Acupressure on Stress, Fatigue, Anxiety, and Self-Efficacy of Shiftwork Nurses in South Korea. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 4199. https://doi.org/10.3390/ijerph18084199
- Paul, Yuvaraj, and Shrikanth Muralidharan. “Effect of spleen meridian massage on young adults aged 18 to 25 with primary dysmenorrhoea – randomized controlled clinical study. Int J Acad Med Pharm 5.4 (2023): 1272-1275.
- Uhm, Dong Choon, and Mi Jung Nam. “Effects of upper meridian massage on cerebral blood flow, emotions, and sleep of the institutionalized elderly.” Korean Journal of Adult Nursing 26.2 (2014): 171-180.